教你如何做简单、快捷、美味的家常菜 用荷兰豆炒菜 不要直接炒 关键的一步是美味 光滑和绿色 爸爸妈妈在家乡种了很多蔬菜 养了一些鸡鸭 有时当他们吃不完的时候 他们会给他们的邻居一些[详细]
加入适量清水 武火煮开后转文火煲2小时 出锅前下盐调味即可 腊肠炒荷兰豆 用料 腊肠100g；荷兰豆200g；盐；味精 做法 荷兰豆洗净择去两端的丝儿 腊肠切薄片 锅中放入适量热水 水开后放入荷兰豆汆烫变色 马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用 [详细]
待紫薯成熟即可 最后加入浸泡好的枸杞 食用时撒少许桂花增加香味 荷兰豆木耳炒藕片 用料 荷兰豆；木耳；藕片；生抽；大蒜；培根 做法 藕切片 荷兰豆木耳洗干净沥水备用 蒜切片 油烧开爆香 放培根煎熟 [详细]
荷兰豆炒肉 用料： 荷兰豆300克 猪肉200克 盐适量 酱油1勺 大蒜2瓣 花生油适量 荷兰豆炒肉的做法： 荷兰豆摘掉两头并去筋 清洗干净备用 瘦肉切薄片 加点花生油、酱油和生粉淹制下 [详细]
8、加入适量盐和鸡精调味即可出锅享用 茶树菇炒荷兰豆 材料：茶树菇、荷兰豆、小红椒、西芹、油、盐等 做法： 1 茶树菇洗净切段 荷兰豆洗净对半切后焯水烫熟； 2 起锅 放油 下西芹、小红椒翻炒 再放茶树菇和荷兰豆入锅； [详细]
减脂高蛋白食物必不可少 牛肉 佳选 牛肉搭配荷兰豆 即足够营养 也满足了多纤维 By 吃货爱动手哈哈哈哈哈 用料 牛肉 50克 荷兰豆 450颗 蒜末 适量 做法步骤 1、准备好上述材料 荷兰豆撕开两边的丝 牛肉切粒 用生粉 白糖 老抽腌一下 [详细]
花生米炒荷兰豆 By 花鱼儿 原料：荷兰豆、花生米、盐、鸡精 做法步骤： 第1步、材料：荷兰豆、花生米 第2步、将荷兰豆抽去筋清洗清洗 第3步、捞出 [详细]
喜欢吃荷兰豆的人还不少 这道菜鲜嫩美味 营养也很丰富 不过要说它的名字可能很多人并不是很了解 这东西其实并不是荷兰长出来的豆子 只不过它最早是跟着荷兰的舰队到了海上经商[详细]
荷兰豆炒肉">小枫的菜(80):荷兰豆炒肉
荷兰豆">我的荷兰豆
荷兰豆时，多加一步，荷兰豆翠绿爽口，清香入味，出奇鲜香！">[转载]炒荷兰豆时，多加一步，荷兰豆翠绿爽口，清香入味，出奇鲜香！
荷兰豆椒香鸡脆骨的做法">荷兰豆椒香鸡脆骨的做法
荷兰豆时，多加一步，荷兰豆翠绿爽口，清香入味，出奇鲜香！">炒荷兰豆时，多加一步，荷兰豆翠绿爽口，清香入味，出奇鲜香！
