孩子最近老是点名想吃山药饼，山药饼之前做过一次，因为加入了山药，所以营养很丰盛。孩子主动想要吃，那当然是乐坏我了。不用强迫着他吃，这样主动的要求，心甘情愿吃到肚[详细]
早餐：玉米糊糊+煎发糕+炒杂蔬 经常收到网友私信说喜欢我家的早餐，虽然都是平常普通的食材，但每天变换着做，粗细粮搭配，很健康。仔细看我的早餐做法都是很简单的，发[详细]
为了向公众普及疫情时代下的饮食健康防护，921都市广播携手沈阳市饮食文化研究会、沈阳市营养学会、苏家屯区名厨委、厨师志合百人团队共同打造了“疫情防控 营养先行[详细]
自古山药都是一种深受人们喜爱的食材，而且营养非常丰富，富含蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素，经常食用还能起到健脾助消化的作用。吃素炒山药的好处 第一[详细]
说到甜品相信很多人与我一样都非常喜欢吃曲奇，其实制作方法也非常简单配料也很少只需要黄油、低筋面粉、淡奶油、砂糖进行制作，曲奇饼干在市场上的价格非常贵，一般一盒都[详细]
面食是北方人离不开的主食，每个北方人对面食的热爱，就像南方人对大米饭的热爱一样。面食的做法花样繁多，口味丰富，我喜欢各种带馅儿的面食。今和大家分享我家常吃的4款[详细]
大家好！ 今天小牛给大家带来一道富含营养元素的美食【豆皮卷金针菇】 【食材】干豆皮200克，金针菇250克，五花肉150克 【配料】葱花10克，青尖椒丁10克[详细]
俗话说：“一日之计在于晨”，经过了一个晚上的休息调整之后，早晨是我们状态、精力最佳的时候。这个时候肚子也饿了，为了在接下来继续有精力做事情，所以早餐是必不可少的[详细]
